segunda-feira, 28 de junho de 2010

Será o fim da Celulite?

Existe alguma esperança para amenizar aquilo que toda mulher tem e odeia: a celulite.
A celulite basicamente é formada por nódulos de gordura e retenção de líquido no local.
Vou passar um segredinho que é tentador experimentar!
A idéia é melhorar a circulação com um super suco desintoxicante: o suco de Pepino com Aipo.
Isso mesmo! Essa mistura super hidratante e refrescante promete desinchar e melhorar o aspecto da celulite.
Obviamente resolvi experimentar, tomando todos os dias pela manhã. Coloco 1 pepino e vários talos de aipo direto na centrífuga.
Não posso dizer que seja gostoso, na verdade às vezes misturo com maçã para conseguir tomá-lo.
Não sei se é psicológico, mas gostei do resultado.
Se você experimentar, por favor mande seus comentários!

terça-feira, 1 de junho de 2010

Vitamina C


A forma mais fácil e gostosa de consumir as doses de vitamina C que precisamos é comendo frutas, principalmente as cítricas, mas a variedade é grande :)
Acerola, caju, laranja, limão, goiaba, abacaxi humm tudo uma delícia!
O melhor é que não há restrições para o consumo, pois o excesso de vitamina C é eliminado naturalmente pelo organismo.
A vitamina C também está presente em algumas verduras tais como brócolis, cenoura e pimentão.
A vitamina C é importante na absorção do ferro dos alimentos. E é fundamental para dentes e gengivas saudáveis, para a pele e cabelos entre vários outros benefícios.

Assim, sempre devemos incluir frutas no cardápio diário. Que tal uma salada de frutas hoje?