Alho

O alho tem diversas propriedades terapeuticas e é excelente para a saúde.
Uma delas é ser coadjuvante no tratamento de hipertensão. Isso mesmo! Quem tem pressão alta se beneficia se ingerir alho diariamente. E o ideal é comê-lo cru. Argh! Isso mesmo, cru. O sabor é meio forte, mas há quem aprecie.
Quem tem gastrite deve consumir com cautela.